Batido de Matcha

1. Agregue las rodajas de plátano congeladas, piña (opcional), 3/4 taza (180 ml) de leche de coco, polvo de matcha y espinacas a una licuadora y mézclese en la parte superior hasta obtener una cremosa y suave. 2. Añadir sólo la leche de coco que usted necesita para ayudar a mezclar. En mi opinión, usted quiere este batido en alguna parte entre scoopable y potable. 3.Taste y ajustar el sabor según sea necesario, añadiendo más plátano (o un toque de jarabe de arce o stevia) para dulzura, matcha para sabor más intenso de té verde, o leche de coco para cremosidad (aunque agregar más polvo de matcha añade más cafeína, Su mejor discreción). Piña agregará un poco de tarta / tang, así que agregue más si lo desea. 4.Divida entre dos cuencos de servicio y cubra con las coberturas deseadas (opcional). Fui con frambuesas frescas, semillas de chia y copos de coco. Los plátanos harían una guarnición deliciosa también. 5. Mejor cuando está fresco, aunque las sobras se mantengan bien selladas en el refrigerador hasta 24 horas. ZALAMERO • 2 plátanos maduros pelados, cortados en rodajas y congelados • 1 taza de taza de espinaca orgánica • 1/4 taza de piña madura picada • 2 cucharaditas de té verde matcha en polvo • 3/4 - 1 taza de leche de coco ligera Arriba con • Rebanadas de plátano •Moras frecas • Copos de coco •Semillas de chia • Almendras tostadas asadas

• 2017-09-13T15:06:42+00:00
• Duración: 05:00

Share

Keywords

idioma ES, Producto KNOWMORE, Categoria Nutricion, Subcategoria Recetas, , KM_00486_SP